Haben Sie nachts Probleme beim Einschlafen? Oder wachen Sie oft auf und können anschließend nicht mehr zurück in den Schlaf finden? Dann könnten Schlaftabletten Abhilfe schaffen. Sie eignen sich dazu, Ein- und Durchschlafstörungen kurzzeitig zu behandeln. Wichtig: Wenn Sie starke Schlaftabletten einnehmen wollen, sollten Sie vorab mit Ihrem Arzt sprechen und die Medikamente keinesfalls länger … Weiterlesen …
Ein Schlafhocker fungiert im Schlafzimmer als beliebtes Sitzmöbel. Aufgrund der vielseitigen Varianten ist für jede und jeden das richtige dabei. Abhängig vom jeweiligen Material können stilvolle Schlafhocker sogar das Gästebett ersetzen und für exquisiten Luxus im Schlafzimmer stehen. Der nachfolgende Ratgeber stellt unterschiedliche Schlafhocker vor. Relax4Life Schlafhocker mit Bettfunktion Der klappbare Schlafhocker mit Bettfunktion bietet … Weiterlesen …
In der kalten Jahreszeit bekommt man schnell einmal kalte Füße. Falls auch Sie sich zu den „Frostbeulen“ zählen und nachts unter der Bettdecke kalte Füße bekommen, könnten Ihnen Schlafsocken nützlich sein. Diese Füßlinge bestehen aus wärmenden Materialien, die nachts warm halten und zudem äußerst gemütlich sind. Nachfolgend sprechen wir unsere Empfehlungen für warme Schlafsocken aus … Weiterlesen …
Für eine erholsame Nachtruhe ist Ihnen ein Pyjama einfach zu eng? Wünschen Sie sich stattdessen ein lockeres Gewand, das Sie nachts tragen können? Dann sollten Sie sich nach einem Schlafkleid umsehen, das Ihnen viel Bewegungsfreiheit schenkt und das Sie bequem an- und ausziehen können. Nachfolgend stellen wir Ihnen verschiedene Schlafgewänder vor und erklären, worauf Sie … Weiterlesen …
Wollen Ihre Gedanken kurz vor dem Einschlafen einfach nicht zur Ruhe kommen? Oder raubt Ihnen ihr Partner mit seinem Schnarchen nachts den Schlaf? Vielleicht sind es ja auch die Nachbarn, die während der Ruhezeiten laut Musik hören und auf diese Weise Ihre Nachtruhe stören? Um Entspannung zu finden und wieder ruhiger zu schlafen, sind Schlaf … Weiterlesen …
Haben Sie Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten? Kommen Sie nachts nicht zur Ruhe und suchen nach einer Möglichkeit, um der Ursache für Ihre Schlafprobleme auf den Grund zu gehen? Ein Schlaftagebuch für Erwachsene könnte Ihnen weiterhelfen, Ihre Gewohnheiten zu dokumentieren und auf dieser Basis Empfehlungen abzuleiten. Wir stellen Ihnen empfehlenswerte Produkte vor und sagen Ihnen, worauf Sie … Weiterlesen …
Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist für Ihre Gesund wichtig. Nur dann, wenn Sie ausgeschlafen in den Tag starten, können Sie körperliche und mentale Höchstleistungen vollbringen. Dennoch ist erholsamer Schlaf alles andere als selbstverständlich. Wenn Sie glauben, unter Schlafstörungen zu leiden, kann es sinnvoll sein, Ihren Schlaf mit einem Tracker zu analysieren. Worauf es bei … Weiterlesen …
Viele Menschen im berufstätigen Alter leiden unter gelegentlichen oder chronischen Schlafstörungen. Die Auswirkungen können gravierend sein: Wer langfristig schlecht ein- oder durchschläft, leidet unter einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit und unter Umständen auch unter körperlichen Erkrankungen. So sind Menschen, die dauerhaft schlecht schlafen, Studien zufolge anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern, sollen Schlaftropfen eingesetzt … Weiterlesen …
Ein Schlafsack gehört zu den wichtigsten Ausrüstungsgegenständen beim Camping oder auf Wanderungen. Er bietet eine gut isolierte Schlafmöglichkeit und hält Sie selbst bei Wind und Wetter angenehm warm. Nachfolgend stellen wir Ihnen unterschiedliche Modelle im Vergleich vor und verraten, auf welche Kriterien Sie bei einem Schlafsack achten sollten. Bpro 2-in-1 Schlafsack und Bettdecke Dieser Schlafsack … Weiterlesen …
Für die meisten Menschen gehört ein bequemes Kopfkissen zu den Gegenständen, die im eigenen Bett keinesfalls fehlen dürfen. Ein gutes Schlafkissen ist nicht nur sehr gemütlich, es stützt zudem den Nackenbereich optimal ab und wirkt somit Verspannungen entgegen. Kopfkissen in guter Qualität sind in unterschiedlichen Materialien erhältlich, sodass sich die Auswahl gar nicht so leicht … Weiterlesen …